Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 75,12g | Białk: 112,80g | Węglo: 217,43g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Pane Bianco, Esselunga Salsa ai 4 Formaggi, Aia Cotoletta di Pollo, Prosciutto Crudo. Obiad: Carrefour Tiramisù, Involtino Primavera Vegetariano, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Riso alla Cantonese, Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|