Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 38,31g | Białk: 51,63g | Węglo: 162,58g.
Śniadanie: Просто Огурцы Маринованные, Пятерочка Банан, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Клементины, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Obiad: Акконд Конфета Отломи, Мерси Конфеты, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Махеевъ Майонез Провансаль, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|