Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2015
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 73,90g | Węglo: 262,71g.
Śniadanie: Robin Hood Quick Oats, Sirop d'Erable, Nestle Nestle Quick, Lait avec 2% de Matières Grasses. Lunch: Ananas, Blanc d'Oeuf, soupe de panais et curry. Obiad: Ferrero Ferrero Rocher, Pizza à la Viande. Przekąski/Inne: Pommes Granny-Smith, Ananas. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 44 minut, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Stanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|