Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 67,27g | Białk: 66,98g | Węglo: 107,89g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Брест Литовск Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ПП булочки. Obiad: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Сыр Творожный 65%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ПП булочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Глобус Кукуруза Консервированная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|