Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 105,48g | Węglo: 99,38g.
Śniadanie: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Lunch: Ei, Eatlean Grated Cheese, Hofburger Frischkäse Balance, K-Classic Mozarella Light, Gurke (mit Schale), K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, K-Classic Frischkäse Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Obiad: Kaufland Hähnchen Kebab Style. Przekąski/Inne: More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Erdbeeren, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|