Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 128,22g | Węglo: 192,70g.
Śniadanie: Whey Protein, Vollmilch. Lunch: Döner Kebab. Obiad: Döner Kebab, S-Budget Baguettes, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Honigmelonen, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Przekąski/Inne: Monster Mule, Kiwi, Äpfel. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|