Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 89,49g | Białk: 95,81g | Węglo: 78,49g.
Śniadanie: Санта Бремор Пельмени Азиатские с Лососем, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Lunch: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Obiad: Салат Овощной, Сибас. Przekąski/Inne: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 25%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви. więcej...
|
|
2318 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|