Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 30,15g | Białk: 26,27g | Węglo: 95,00g.
Śniadanie: Chivers Lemon Curd, Gut & Günstig Frischkäse, Deluxe Jamón Serrano, REWE Kernige Steinofenbrötchen. Przekąski/Inne: Rhabarberkuchen. więcej...
|
|
2484 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 26 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 34 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|