Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 76,89g | Białk: 102,07g | Węglo: 168,70g.
Śniadanie: Mühlenhof Kasseler-Minutenlachs, RUF Unser Porridge Erdbeer Vanille. Lunch: Almighurt Typ Apfelstrudel, Hohes C Super Shots Antiox, Penny Markt Bunter Snacksalat mit Joghurtdressing. Obiad: Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Gefro Helle Soße , Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Przekąski/Inne: Böhme Fruchtkaramellen, MAOAM Bloxx (22g), Merci Petits Nougat Sahne, Gut & Günstig Latte Macchiato, Schokolade. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Stark....64kg ..wie geht's dir? Wie sieht dein Zielgewicht aus? 🤗🤗🤗🤗
11 mar 23 przez użytkownika: farina1902
|
Hey farina, alles bestens bei mir, Corona gut überstanden. Mein Zielgewicht sind eigentlich 64,0 kg. Die habe ich bisher nie erreicht, immer kurz davor. Niedrigstes Gewicht war 64,3 kg…🙄🫣.
Wie geht es dir denn? Wie ich sehe, bist du deinem Ziel auch ein Stück näher gekommen. Läuft endlich wieder bei dir 👍💪💪.
15 mar 23 przez użytkownika: Wölfchen27
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|