Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 58,13g | Białk: 88,61g | Węglo: 133,93g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Lahana, Tavuklu Piriç Çorbası. Lunch: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Obiad: Pişmiş veya Izgara Balık, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. Przekąski/Inne: Fındık, Hurma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Sütlü Kahve. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|