Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3491 kcal
|
Tłusz: 80,76g | Białk: 265,47g | Węglo: 238,81g.
Śniadanie: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Aveia em Flocos, Mel, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Danone Iogurte Natural Desnatado , Monster Energy Ultra, Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Seara Filé de Peito de Frango, Tilápia. Obiad: Saquê, Brahma Brahma Chopp, Clight Suco em Pó . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|