|
hoje 11/03/23
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
405 kcal
|
Tłusz: 24,26g | Białk: 26,35g | Węglo: 20,50g.
Śniadanie: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Betânia Requeijão Cremoso, Tomates Vermelhos, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Fortaleza Cream Cracker, Betânia Leite Desnatado, Sabor & Vida Requeijão Cremoso, Leite Pan Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BorasecarVanessa
|