|
à tous bonjour bonne journée bon week-end se matin je vais marcher 🚶♂️
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2672 kcal
|
Tłusz: 142,33g | Białk: 60,10g | Węglo: 290,96g.
Śniadanie: Quezac Eau Gazeuse, Gingembre, Eau, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Menthe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Cristaline Eau de Source, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Café, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Innocent Super Smoothie Energy. Lunch: Paris Brest, Picard Petites Pizzas 3 Fromages, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Obiad: Delisse Tiramisu, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bonne marche, moi c'était à 7et demi 😁😉
11 mar 23 przez użytkownika: 🌿Lau Keto🌿
|
11 mar 23 przez użytkownika: Jo lapin
|
Merci j'ai fais 11km bonne après-midi
11 mar 23 przez użytkownika: yleger39
|
11 mar 23 przez użytkownika: Rowing Man
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|