Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 84,84g | Białk: 112,10g | Węglo: 88,22g.
Śniadanie: Джаганнат Рафаэлло, Магнолия Яичница, Край Каравай Хлеб Финский, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Пятерочка Авокадо. Lunch: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Творог 9%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|