Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
123,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 116,09g | Białk: 67,19g | Węglo: 177,39g.
Śniadanie: Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Подсолнечное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Картофельное Пюре. Lunch: Белослава Сыр Граф, Семейные Секреты Зефир, Оладьи (Анна Иванова), Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. Obiad: Ашан Лещ Холодного Копчения , Гуляш из курицы (Анна Иванова), Вермишель с маслом (Анна Иванова). Przekąski/Inne: Активия Натуральный Йогурт, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|