Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 79,37g | Węglo: 116,65g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Ленивый беляш. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Дмитровский Молочный Завод Демигут, Помидорка Кетчуп Томатный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Останкино Колбаса Ароматная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Ленивый беляш. Przekąski/Inne: Халва, Roshen Карамель Шипучка, Рафаэлло Рафаэлло, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . więcej...
|
|
3 kcal
|
Ćwiczenie:
Отдыхать рил - 23 godziny i 59 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|