Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 70,50g | Węglo: 156,29g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Асто Форель Слабосоленая, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Овсяная Каша, Вкуснотеево Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Перекресток Семга Стейк. Obiad: Кофе с Сахаром, Real Сырники Классические, Сырники Домашние, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Мистер Салат Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chernekaterin19841
|