Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
808 kcal
|
Tłusz: 24,72g | Białk: 40,61g | Węglo: 96,80g.
Śniadanie: Comté, Kiwi, Koro Amandes Grillées, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Thé Vert. Lunch: Potimarron, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Wasa Fibres, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Bjorg Soja Cuisine, Champignons Cuits, Filet Mignon de Porc, Alesto Graines de Courge Émondées Bio, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Vin Merlot. Obiad: Carte D'Or Sorbet Pomme, Picard Sorbet Chocolat, Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Potimarron, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Cornichons, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Abricots Secs, Tisane. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 7 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 27 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|