Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 45,48g | Białk: 51,96g | Węglo: 77,68g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Замороженная Вишня, Now Foods Псиллиум, Свежая Марка Айран. Lunch: Татищев Тыква Запечённая , Bonfesto Рикотта Лайт, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Сельдерей. Obiad: Замороженная Вишня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Przekąski/Inne: Кухмастер Томатная Паста, Свежая Марка Айран. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89089215448
|