Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 38,48g | Węglo: 75,92g.
Śniadanie: Вкус Счастья Кокосовая Сгущенка, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Эклер с Ванильной Начинкой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Халумис, Омлет или Яичница, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Круассан на Масле. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|