Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 55,01g | Białk: 176,10g | Węglo: 235,49g.
Śniadanie: Sale MIO, Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lunch: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Obiad: Milk Pro High Protein Cioccolato U2 MIO, Pane Ciabatta MIO, Nutella Ferrero MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Przekąski/Inne: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|