Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 86,69g | Białk: 144,88g | Węglo: 112,96g.
Śniadanie: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Tuc Крекер, Яйцо, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес", Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Творог 5%. Obiad: Violife Творожный Сыр, Куриное Филе, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, филе в сметане, Магнит Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Воде. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Омега-3, Chikalab Chikabar Tiramisu. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|