Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2654 kcal
|
Tłusz: 167,18g | Białk: 143,79g | Węglo: 150,47g.
Śniadanie: Dziugas Сыр Твердый, Сыр Бри, Оливки, Сиртаки Брынза 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Сметана 15%, Изюм, Пятерочка Сахар, Творог 9%. Przekąski/Inne: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Пора Есть Сырок, Ашан Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yuliya_Tula
|