Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 66,13g | Białk: 126,65g | Węglo: 79,10g.
Śniadanie: Иван Поддубный Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Иван Поддубный Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Obiad: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный. Przekąski/Inne: Сарафаново Творог Зерненый 5%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|