Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 36,25g | Białk: 140,10g | Węglo: 63,33g.
Śniadanie: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Мясновъ Хлебцы Воздушные Рисовые, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, SPAR Банан. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Морская Капуста, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Obiad: RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: Sporty Chocolate Hazelnut, RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|