Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 85,28g | Białk: 142,56g | Węglo: 221,86g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сулугуни. Lunch: Рафаэлло Конфета, Nestle Nuts Duo, Лента Яблоко Симиренко , Помидоры, Кета, Картофель Сырой. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Polar Треугольники Тресковые, Авокадик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Nestle Nuts Duo, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|