Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 50,43g | Białk: 102,85g | Węglo: 225,97g.
Śniadanie: Porridge al limone, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso. Lunch: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Arance, Eurospin Zuppa alla Giapponese. Obiad: Leffe Triple, Caffo Vecchio Amaro del Capo, Negroni, Pasta Cacio e Pepe, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Hamburger di Pollo, Micheletto Pane Pane Artigianale per Gran Hamburger . Przekąski/Inne: HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Cheesecake ai fiocchi di latte. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|