Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 16,49g | Białk: 65,09g | Węglo: 173,65g.
Śniadanie: 厚實茶道 抹茶拿鐵, 7-11 起司火腿蛋三明治. Lunch: 香蕉, 味王 紫菜湯, TOMMI 照燒雞肉米漢堡. Obiad: 健人餐廚 炙烤雞腿便當（半飯）. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|