Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 61,15g | Białk: 44,59g | Węglo: 229,34g.
Śniadanie: Киви, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Каша. Lunch: Капустные Оладьи, Грибной Соус, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Фисташки, Орех Пекан. Przekąski/Inne: Eco Протеиновая Каша с Клубникой, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|