Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2015
|
132,5 kg
Do tej pory straciłeś: 47,3 kg.
Wciąż do stracenia: 52,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 111,16g | Węglo: 236,07g.
Śniadanie: Alpenmark Käseaufschnitt, Aldi Buttertoast, Sinnack Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Lunch: Volvic Grüner Tee Zitrone, Edeka Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Obiad: Banane, Aldi Toastschinken, Clementinen, Wiesenhof Geflügel Wiener, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Lauch. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|