Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 86,76g | Węglo: 87,22g.
Śniadanie: Сырой Овощ, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сырой Овощ, Овощное Рагу, Авокадо Авокадо, Говяжья Котлета на Пару. Obiad: Тилапия, Салат Овощной с Маслом, Царь Хлеб Хлеб Московский , Ратимир Охотничьи Колбаски. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|