|
80.35
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 97,87g | Węglo: 173,78g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Puro WPRO Choco Malt, Pangsit Goreng. Lunch: Yellowfit Creamy Penne Pesto With Spinach And Tomatoes , Karaage Ades. Obiad: Telur Asin, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), KFC Sambal Korek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Flimty Flimty Raspberry. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|