Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 82,94g | Białk: 87,76g | Węglo: 211,50g.
Śniadanie: Вдохновение Шоколад Классический, Планета Витаминов Брусника, Natur Foods Бананы Вяленые, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Лечо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом. Obiad: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лечо, Гост Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Natur Foods Бананы Вяленые, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Авоська Печенье Американо Шоколад, Диаф Икра Язя, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое, Neocell Коллаген, Планета Витаминов Брусника, Мандарины, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|