Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 45,89g | Białk: 72,02g | Węglo: 194,78g.
Śniadanie: Danone Творог Мягкий 5%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Щебекинская Макароны Отварные. Lunch: На Грядке Горошек Нежный, Банан, ТД-Холдинг Ячка. Obiad: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Гранат, Скумбрия. Przekąski/Inne: Яблоко, Ritter Sport Марципан, Груша. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|