Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 100,78g | Węglo: 70,69g.
Śniadanie: Гранола 1, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Экомилк Творог 5%, Славянские Кружева Молоко, Belorus Export Масло Сливочное, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Коломенское Батон. Obiad: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Гранола 1, Огурец (без Кожуры), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Савушкин Продукт Творог 0%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Кальмары (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalynoginsk1
|