Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 96,68g | Węglo: 135,17g.
Śniadanie: Слада Зефир Классический, Хохланд Творожный Сыр, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Lunch: Heinz Терияки Соус , Куриные Котлеты в Духовке, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. Obiad: Snaq Fabriq Snaqer, Heinz Терияки Соус , Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Przekąski/Inne: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milashkatya
|