Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 60,18g | Białk: 202,12g | Węglo: 93,80g.
Lunch: Yeşil Mercimek Yemeği, Emin Dana Eti, Mercimek Çorbası. Obiad: Banvit Piliç Nugget, Yağsız Kıyma, Banvit Hindi Göğüs, Fırında Patates. Przekąski/Inne: Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|