Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2332 kcal
|
Tłusz: 69,47g | Białk: 82,63g | Węglo: 357,52g.
Śniadanie: Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Изюм, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Миндаль Миндаль. Lunch: Нут, Мистраль Гречка, Ашан Шампиньоны, Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Свеклы. Obiad: Уксус (Яблочный), Нут, Морковь, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, HUXOL Заменитель Сахара. Przekąski/Inne: Fruit Food Красная Слива Сушеная, Сушеные Семена Подсолнечника, Пятерочка Апельсин, Курага, Магнит Яблоко Гренни Смит, Миофарм Псиллиум. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|