Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 100,79g | Węglo: 120,42g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Hero Marmellata Light Mirtilli, Selex Yogurt Greco Bianco senza Lattosio, Le Farine Magiche Farina di Riso. Lunch: Lidl Fesa di Tacchino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Lidl Fesa di Tacchino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Fiorentini Focaccine con Quinoa e Amaranto, Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|