Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3152 kcal
|
Tłusz: 184,41g | Białk: 151,53g | Węglo: 219,45g.
Śniadanie: Мёд, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Кофе, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Lunch: Ювентис Печенье Злаковое с Протеином, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Лаваш с Яйцом и Сыром, Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Киви, Кофе, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|