Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2015
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 92,33g | Białk: 109,41g | Węglo: 139,81g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Папайя. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Спаржа по-Корейски, Метатр Холодец. Obiad: Приосколье Печень Куриная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Курага, Изюм (без Косточек), Большая Кружка Кефир 2,5%, Избенка Творог Зерненый 4%. Przekąski/Inne: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Овсяное Печенье (с Изюмом), Русский Гематоген Гематоген. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|