Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 45,44g | Białk: 170,20g | Węglo: 190,43g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , 100% Cacau em Pó, Banana Nanica, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco Cozido, Patinho Moido Cozido. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco Cozido, Patinho Moido Cozido. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Clara de Ovo Cozida, 100% Cacau em Pó, Banana Nanica, Coalhada Triplo Zero, Nutrigold Granola, Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixa Seca. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|