Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 75,29g | Białk: 141,52g | Węglo: 253,03g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Морской Коктейль Отварной/ на Пару/ Тушеный, Картофель Сырой. Obiad: Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Bounty Bounty. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|