Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 49,88g | Węglo: 116,10g.
Śniadanie: Ленивый беляш, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Obiad: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская. Przekąski/Inne: Lucky Days Рулет, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Lucky Days Рулет, Останкино Колбаса Ароматная. więcej...
|
|
134 kcal
|
Ćwiczenie:
Отдыхать рил - 23 godziny i 23 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 37 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|