Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2538 kcal
|
Tłusz: 106,94g | Białk: 121,04g | Węglo: 246,65g.
Śniadanie: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Brandini Salt Plus. Lunch: Paella, Camarão no Forno ou Grelhado, Bifum Macarrão Oriental. Obiad: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Przekąski/Inne: Bomba de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christianecruz
|