Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 59,17g | Białk: 117,94g | Węglo: 199,80g.
Śniadanie: Перекресток Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Vitaminos Пастила Ролл, Мистраль Булгур, Укроп, Дикси Кабачок, Красная Цена Стручковая Фасоль, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Окей Капуста Квашеная со Свеклой. Obiad: RED Шоколад Карамельный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Просто Лимонад, Красная Цена Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Глобус Стебель Сельдерея, Красная Цена Стручковая Фасоль, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, One Price Coffee Розовая Матча, Tamaki Бальзамик , Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. Przekąski/Inne: Ашан Сыр Тильзитер, Пятерочка Груша Конференция, Бон Пари Леденцы , Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Яшкино Крендельки с Солью, Славянка Золотой Степ (19г). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Маргарита Тенча
|