Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 78,27g | Białk: 162,50g | Węglo: 146,32g.
Śniadanie: Sofruco 100% Jugo Fresco de Pomelos, Castaño Pan de Molde Integral, Omelet. Lunch: Quinoa (Cocida), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Obiad: Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Posta Rosada. Przekąski/Inne: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Surco Mix Frutos Secos y Semillas, Huevo Duro. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi crisparta89
|