Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lindafitter
Dziennik
13 mar 23
Dziennik Lindafitter, 13 mar 23
Profil Lindafitter
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
70,0 kg
Do tej pory straciłeś:
6,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 marca 2023:
1016 kcal
Tłusz: 40,49g | Białk: 80,72g | Węglo: 81,40g.
Śniadanie:
Earth's Own Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Milk and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min).
Lunch:
Spinach Salad, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs.
Obiad:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Regular Cream Cheese Spread, Flatout Flatbread, Compliments Cooked Ham.
Przekąski/Inne:
Corn Tortilla, Swiss Cheese .
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good for you! One step at a time!
13 mar 23 przez użytkownika:
Carol Nicolson
Thx @Carol! How’s your plan going?
13 mar 23 przez użytkownika:
Lindafitter
I weigh in tonight. Hopefully I’m down…
14 mar 23 przez użytkownika:
Carol Nicolson
Way to go Carol!
19 mar 23 przez użytkownika:
Lindafitter
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lindafitter
Zobacz Pełną Historię