Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 73,94g | Białk: 91,28g | Węglo: 112,33g.
Śniadanie: Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. Lunch: Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Cilantro, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Dole Shredded Carrots, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kibun Healthy Noodle, Trader Joe's Argentinian Red Shrimp with Ginger Garlic Butter, Three Ladies Rice Paper. Obiad: Egg, Morton Salt, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Tomatoes. Przekąski/Inne: Jojo's Guilt-Free Chocolate, Adora Dark Chocolate Calcium Supplement. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Artemis Bane
|