|
за весь день вышло примерно 600кк, но возможно больше из-за куска пиццы, точную калорийность которого я не смог вычислить. весь день питался печеньями, потому что больше ничего не хотелось, ну и ладно. завтра планирую есть нормальную еду.
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 35,48g | Węglo: 100,35g.
Śniadanie: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли, Кофе с Молоком. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Obiad: Имбирное Печенье, Чай, Русское Море Крабовые Палочки, Global Village Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|